2009年01月24日
骨盤ダイエットって・・・
すごい決意表明をしたのに・・・
骨盤ダイエットは、簡単な体操なんだけど、
寝る前７時間以降にしないとダメなんだって。。。
寝る前にすると頭が冴えて眠れなくなるそうです。
ちゅーことは、
１２時に寝るにしても、夕方５時までにすまさないといけないってこと・・・・
１日、３～４セットしないといけないそーだから
こりゃー朝早くから取り組まないと効果なしみたいで・・・
┐('～`；)┌ｺﾘｬｰﾏｲｯﾀﾅ！
今日もまだスタートできず状態。・°°・(>_<)・°°・。
骨盤ダイエットは、簡単な体操なんだけど、
寝る前７時間以降にしないとダメなんだって。。。
寝る前にすると頭が冴えて眠れなくなるそうです。
ちゅーことは、
１２時に寝るにしても、夕方５時までにすまさないといけないってこと・・・・
１日、３～４セットしないといけないそーだから
こりゃー朝早くから取り組まないと効果なしみたいで・・・
┐('～`；)┌ｺﾘｬｰﾏｲｯﾀﾅ！
今日もまだスタートできず状態。・°°・(>_<)・°°・。
Posted by asuka at 00:49│Comments(2)
この記事へのコメント
へ〜そんな条件付きですか
またスタートしたら聞かせて下さい。
またスタートしたら聞かせて下さい。
Posted by 青しんごう
at 2009年01月25日 22:35
at 2009年01月25日 22:35☆青しんごう様
本日、明日香の教室で２セットしましたよ！
でも、その後はバタバタして・・・
これじゃ大した効果は得られそうに
ござりませぬ～^_^;
本日、明日香の教室で２セットしましたよ！
でも、その後はバタバタして・・・
これじゃ大した効果は得られそうに
ござりませぬ～^_^;
Posted by asuka at 2009年01月26日 23:19
